哪里有学做面食小吃的地方?

  面食指的是主要以面粉为原料制成的食物。我国的面食小吃有着悠久的历史,可以追溯到新石器时代,当时可通过石磨的方式加工面粉。在春秋战国时期,已经出现油炸和蒸制的面食。随后,灶具和炊具不断得到改进,人们制作面食的方式也得到了创新,而且面食小吃的原料、品种也随之不断翻新、增加,面食小吃逐渐成为大众化、平民化的食物。
面食小吃
面食小吃/资料图

  面食小吃怎么做?学做面食小吃需掌握这6个方法

  做面食要尽量采用蒸馒头、蒸窝头、烙饼等维生素损失较少的方法。蒸面食时应不加或少加碱和小苏打,应采用醉母发面。煮面条和煮水饺的方法也不错,但维生素易溶解在汤里。尽量减少吃炸食,炸食维生素损失严重。

  方法1、酵母发酵

  酵母发酵是家庭和饮食业常用的方法,是利用酵母菌在面团中繁殖,产生一种“酶”的复杂有机化合物,它能促使搪分子分解成乙醇分子和二氧化碳分子,使面团膨胀。发酵制作的面食松软可口,有特殊风味,更重要的是通过发酵使面团内酵母菌大量增殖从而增加面团中的B族维生素,同时还能破坏面粉中的植酸盐,减少了对某些营养消化吸收的不良影响,因而大大提高了食品的营养价值。老面酵母又称“引子”、“发面头”,由于老酵母经过过度发酵,出现强烈酸味,必须加碱使其中和,因而易破坏食品营养成分,且发酵力差,因此不宜提倡使用。

  方法2、发粉发酵

  发粉发酵是一种化学膨松剂,与面团揉,加热后产生二氧化碳气体。常用的发醉剂有碳氢钠(又名小苏打)、碳酸钱、小苏打酒石酸发粉、小苏打磷酸盐发粉以及小苏打明矾发粉等。但发粉一般只用于制作重糖、重油食品,而且有的发粉会影响食物的质量和口味。如碳酸氢钠在产生二氧化碳的同时,还生成碳酸钠,如果形成的碳酸钠过多,食品就会带有碱味。

  方法3、调搅发酵

  调搅发酵是高速调搅的物理运动,使面团内充满细微空气泡沫,形成体大而蓬松的发面方法。此法不破坏食品的营养素,但必须用蛋类作为解质,用于蛋糕类食品,使用范围有一定局限性。

  吃面食时,因为易消化,胃酸就分泌得少,胃不致疲劳。比较养胃的是面条,面条里有碱,其面汤是很有营养的。烤过的面食还有养胃的作用,很适合有胃病的朋友食用。吃点干馒头片、干面包片对缓解胃病有好处。老年人吃带馅的面食,有益健康。

  方法4、和面的方法

  面条、皮子是用不经过发酵的面团做成的。这种面,俗称“死面”,富于韧性和弹性,吃起来嚼劲。“死面”做的半成品蒸、煮、烙都行。调制面条、饺子皮、馄饨皮等“死面”的办法要领如下:

  用冷水和面一般500克面粉掺入水250克。和面时,若发现面没有劲、粘度低、易断,可在面中掺入少量的水以调a度,增加面的弹性。这种面做出的成品颜色洁白、口感好。

  用开水和面,即烫面、烫熟面。和面时,用开水将5%以上的面粉烫熟。一般500克面粉加350克开水,掺水要分儿次进行,水量要掌握好。烫面做的蒸饺等食品柔软细腻。

  方法5、馒头的做法

  夏季用冷水和面,冬季用温水和面.冬季和面、发面应比夏季提前I一2小时。和面时要慎加水。

  和面要多搓揉几遍,促使面粉里的淀粉和蛋白质充分吸收水分。和好的面团要保持一定的温度以30℃为宜。

  当面已涨发时,要掌握好发酵的程度。如见面团中已呈蜂窝状,有许多小眼,说明已经发酵好。

  笼屉与锅口相接处不能漏气,有淤气处须用湿布堵严。用铝锅燕时锅盖要盖紧。蒸馒头时,锅内须用冷水加热,逐渐升温,使馒头均匀受热。切忌图快一开始就用热水或开水蒸,馒头容易夹生。

  方法6、面条的做法

  在旺火烧成大开的锅水中下面,用筷子把刚下的面条挑散,以防面条粘连,煮面条,锅开两次,点两次冷水,即可捞出食用。

  写在比较后:

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