扇贝怎么做好吃,扇贝做法技巧
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蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法:
健康功效:
酱油:升压、补血、护齿
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料:虾夷扇贝十个、苦荞粉丝一把、蒜两头、葱、油、耗油、酱油、盐、味精少许、
1、扇贝肉和壳分离,用牙刷正反刷干净。粉丝泡水。
2、扇贝肉洗净、去掉杂质、将肉重新摆回壳里备用。
4、蒜切成蒜蓉,锅里添油小火炒一下、出锅后倒入所有辅料,搅拌均匀。
5、肉上摆上粉丝,粉丝上用勺摆上蒜蓉。
6、锅里添水烧开后,将扇贝放进去蒸,大火七分钟,关火出锅即可。
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