万州烤鱼的做法配方技术
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主料
草鱼1条芹菜2根
花生仁100g红油适量
料酒适量香菜适量
调料
泡椒20个泡姜1块
大蒜6瓣大葱1段
干辣椒8个干花椒1小把
自制剁椒1勺盐适量
油适量
做法步骤
1草鱼清理干净
2将草鱼的筋抽掉
3两面各切几刀
4加入适量料酒、盐、自制剁椒,盖上保鲜膜放入冰箱冷藏两个小时
5准备好其他材料
6泡姜、大蒜瓣切成片、大葱切成段、泡椒切成小段、芹菜切成丝
7花生仁放入烤箱中层,上下火,120度,烤10分钟,然后去皮待用
8烤盘上铺上锡纸,铺上适量葱姜蒜
9锅里倒入适量油,下入干辣椒和干花椒,爆香
10倒入泡椒和自制剁椒,炒出香味
11在鱼的身上淋上一层做好的泡椒混合材料,翻一面放在铺好葱姜蒜的烤盘里,倒入剩下的材料,撒上葱姜蒜。
12放入预热的烤箱中层,220度,上下火,烤40分钟,中途刷一次红油
13加入芹菜和花生仁,再刷上红油,再烤5分钟
14出炉了,撒上香菜上桌
烹饪小窍门
一、鱼要仔细清理干净内脏、黑膜,还要去掉鱼的牙齿和筋,这样做出来的鱼没有腥味;
二、鱼腌制的时间长点更加入味;
三、油的用量不能太多,太多了太油不健康,太少太干也会影响口感。

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